自転車通い・・・

母の母屋を直してから、なるべく自転車で朝晩通うようにしています　お陰で、腹筋が鍛えられるのか、下腹が締まってきたような　節約も兼ねて、山歩きの為の足腰を鍛えるのが目的なんですが、結構　体に心地よい運動です

切り替え3段変速になっていますが、最初は1でもしんどかったのに、今は3で平気になりました　案外まっすぐなようでも、馬場向けては登り？太腿に効いてきます　はてさて、この週末の登山に効果あるんやろか？